Emociones

En la Escuela Europea de Coaching, ponemos el foco en las emociones y durante el año 2016 estamos comprometidos con la Consciencia Emocional. Por eso hemos preparado esta sección donde podrás encontrar contenido sobre las emociones y cómo afectan estas en nuestro día a día y su relación con el coaching.

‘Porque yo lo valgo’ y otros mensajes claves para cultivar la autoestima

Ser conscientes de cuáles son los mensajes que nos rondan por la cabeza es el…

¿Es posible controlar el impulso de querer controlar?

¿Eres de los que se prepara para la tormenta o de los que hace todo lo…

Claves para tener las vacaciones en paz: lee y practica comunicación no violenta

Este verano, aprovecha el descanso para sumergirte en lecturas que te permitan aprender y practicar…

Descubriendo -con yoga- que el mindfulness está en el cuerpo

Desde hace años, practicaba yoga para estirar, para retarme sosteniendo posturas de equilibrio y de…

Aceptación para vivir en paz, para crecer y para aprender

Me acerco al término ACEPTAR en una época en la que, sin embargo, el término que…

Amar es dar amor y 8 maneras de hacerlo

Yo amo, tu amas, el ama…. En mi generación, aprendimos a conjugar los verbos a…

El elogio del hábito

No puedo sentir sino cierto rechazo cada vez que escucho, tras la pregunta de qué…

3 pistas musicales para ser feliz: haz, fluye, ama

Yo para ser feliz necesito canciones. Me doy cuenta de que practico mi felicidad escuchando…

¿Es el cambio siempre una opción?

Por Marian Jaén, alumna del Programa de Certificación en Coaching en Madrid.  El aprendizaje, hoy,…

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