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Executive coach y Responsable de comunicación y marketing en Escuela Europea de Coaching

‘Porque yo lo valgo’ y otros mensajes claves para cultivar la autoestima

Ser conscientes de cuáles son los mensajes que nos rondan por la cabeza es el…

Descubriendo -con yoga- que el mindfulness está en el cuerpo

Desde hace años, practicaba yoga para estirar, para retarme sosteniendo posturas de equilibrio y de…

Aprendiendo a tener miedo

Meses después de sorprenderme con la frase “el miedo nos alerta de una pérdida en el…

3 pistas musicales para ser feliz: haz, fluye, ama

Yo para ser feliz necesito canciones. Me doy cuenta de que practico mi felicidad escuchando…

Cómo llorar mis músicos mejora mi vulnerabilidad

Si el 3 de febrero fue el día que murió la música, como cantaba Don…

Error: ¿cuántas veces te has caído este año?

En ocasiones aprendemos después de haber cometido un error. Cuando pensamos que lo teníamos todo controlado y,…

Aprendizaje desde la evaluación

Hoy, en la EEC, nos hemos presentado a un premio que convoca Cinco Días a…

Efectividad laboral y despídete del multitasking

Investigadores, expertos en rendimiento profesional y psicólogos de la organización defienden que el hábito que…

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